همدلی عاطفی
همدلی عاطفی
معنی همدلی عاطفی یعنی این که من تو را حس میکنم. این همدلی در تماس و گفتگو با دیگران موثر است و معلمان و مشاوران از آن استفاده میکنند. با این همدلی میتوانید خودتان را به جای دیگران تصور کنید. تمرکز این همدلی بر احساسات جسمی ، نورون های آینه ای مغز و احساسات است.
همدلی احساسی یا عاطفی اغلب در روابط بین عزیزان و نزدیکان استفاده می شود و به همین دلیل جلوی منطق را می گیرد. همدلی عاطفی به معنی واقعی کلمه یعنی احساسات طرف مقابل را درک کنید به طوری که انگار خودتان این احساسات را تجربه میکنید. این همدلی به عنوان ناراحتی شخصی یا سرایت عاطفی شناخته می شود و به درک معمول از کلمه همدلی نزدیک تر است و روی احساسات متمرکز شده است.
• مزایا همدلی عاطفی : همدلی عاطفی باعث می شود بتوانید احساسات دیگران را درک کنید و به دوستان و اطرافیان هنگام ناراحتی همراه شوید . توانایی ایجاد ارتباط قوی بین فردی ، روابط حرفه ای در مربی گری ، مدیریت منابع انسانی و بازاریابی از مزایای این همدلی است. در مشاغلی از جمله پزشکی و پرستاری این نوع همدلی برای پاسخ درست به نیاز های بیمار ضروری است.
• معایب همدلی عاطفی : استفاده از این همدلی در برخی موارد میتواند طاقت فرسا بوده و باعث درگیری شدید احساسی و در نتیجه پاسخ احساسی اشتباه شود . این همدلی یک واکنش هیجانی و مقابله ای است. این همدلی در واقع تجربه مستقیم احساسات دیگران است مثلا زمانی که در عروسی خواهران گریه میکنید واکنشی مقابله ای به احساسات او نشان داده اید و احساسش را تجربه کرده اید.
این همدلی میتواند به قدری شدید شود که فرد نتواند احساسات خود را کنترل کند و در روابط منجر به فرسودگی می شود. خود کنترلی در مشاوران ، پزشکان و پرستاران میتواند کمک کند از فرسودگی احساسی مرتبط با شغلشان جلوگیری کنند.
